كيفية إزالة الجير من الأسنان بشكل طبيعي؟
يمكن أن تساعد نظافة الأسنان الجيدة وتناول أطعمة معينة، مثل التفاح والطماطم والفراولة، في منع تكون الجير على أسنانك.
كيفية إزالة الجير من الأسنان بشكل طبيعي؟
جير الأسنان أو جير الأسنان يتوافق مع تصلب البلاك البكتيري بسبب الرواسب المعدنية. تصبح الأسنان صفراء أو بنية، وعلى الحدود بين اللثة والأسنان، قد تكون البقايا أكثر قتامة، مما يعطي مظهر الجلبة.
ماذا تريد أن تعرف عن جير الأسنان؟
عند اللمس، يعتبر الجير خشنًا، وبعيدًا عن كونه مشكلة جمالية، فإنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية أخرى . عندما يتفاعل الجير مع بعض الأطعمة، مثل الحلويات والأطعمة المقلية، فإنه يطلق حمضًا يمكن أن يسبب تسوس الأسنان .
علاوة على ذلك، فإن بعض العادات مثل التدخين وإدمان الكحول والإفراط في تناول القهوة يمكن أن تعزز ظهور الجير. أيضًا، لدى بعض الأشخاص أيضًا استعداد وراثي معين لإنتاج الجير.
وصفات منزلية لإزالة الجير من الأسنان
أفضل علاج للجير هو الوقاية. تساعد عادات نظافة الأسنان الجيدة على منع ظهور هذه البلاك. ويوصي المتخصصون بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة، أو على الأقل مرتين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان أو الفرشاة بين الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا يساعد أيضًا في منع ظهور الجير.
بالإضافة إلى الحفاظ على عادات نظافة الأسنان الجيدة، من المهم زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء التنظيف العميق . يمكنك أيضًا الاستمتاع بفوائد بعض العلاجات المنزلية، مثل تلك التي نقدمها أدناه.
بيكربونات الصوديوم
يستخدم الكثير من الأشخاص صودا الخبز ممزوجة بالليمون أو الملح لتعزيز نظافة أسنانهم والحفاظ على لون أسنانهم، نظراً لخصائص هذه المكونات. وينصح أيضًا بخلطه مع القليل من الماء، لأن النكهة يمكن أن تكون قوية بعض الشيء. توخي الحذر لأنه قد يؤدي إلى تلف المينا.
بيكربونات الصوديوم.
مكونات
1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (10 جم)
1 ملعقة صغيرة من الملح (5 جم)
ماء (الكمية المطلوبة)
تحضير
في وعاء، اخلطي صودا الخبز والملح.
انقعي فرشاة الأسنان في الماء الفاتر.
انقعي فرشاة أسنانك في خليط صودا الخبز والملح.
قم بتنظيف أسنانك كالمعتاد، لكن حاول التركيز على المناطق التي يتراكم فيها الجير.
قم بذلك مرتين على الأقل يوميًا (صباحًا ومساءً).
الليمون من الحمضيات الفعالة في إزالة الجير من الأسنان
هذا مبيض أسنان ممتاز آخر. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع هذه الفاكهة الحمضية بخصائص مضادة للبكتيريا مفيدة جدًا عندما يتعلق الأمر بمحاربة الجير.
بعد الاستخدام، اشطفيه جيدًا، لأن ملامسة الشمس يمكن أن تسبب ظهور بقع على الجلد حول الفم. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن حمض الليمون يمكن أن يلحق الضرر بالأسنان أو يضعفها . لذلك، لا ينبغي استخدام هذا العلاج أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.
مكونات
نصف ليمونة لعصيرها
نصف كوب ماء فاتر (125 مل)
تحضير
املئي نصف كوب من الماء الفاتر وأضيفي إليه عصير الليمون.
اثارة.
اصنع غسولًا للفم.
اشطفيه بالماء الفاتر.
الماء المؤكسج
ويساعد هذا السائل الشائع في المنازل أيضًا على تبييض الأسنان وإزالة الجير. يمكنك استخدام هذا العلاج المنزلي ما يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع، مرة أخرى كغسول للفم، بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل روتيني .
مكونات
¼ كوب ماء فاتر (62 مل)
ملعقتان كبيرتان من بيروكسيد الهيدروجين (20 مل)
تحضير
تخلط المكونات وتحرك.
اصنع غسولًا للفم.
شطف بالماء النظيف.
بذور السمسم
تعتبر هذه البذور مثالية لإزالة الأوساخ المتراكمة على الأسنان. ما عليك سوى مضغ ملعقة من البذور ببطء لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم ابصقها واستخدم فرشاة أسنانك المبللة مسبقًا لتنظيف أسنانك. شطف بالماء.
بذور السمسم.
بَقدونس
تستخدم هذه العشبة العطرية في العديد من الوصفات لنكهتها، ويمكن أن تساعد أيضًا في مكافحة تراكم الجير على اللثة. تعرف على كيفية متابعة ذلك أدناه.
مكونات
حفنة من أوراق البقدونس (20 جم)
1 ملعقة كبيرة من الماء (10 مل)
تحضير
اغسلي أوراق البقدونس وافرميها جيداً.
تخلط المكونات لتكوين عجينة.
ضعي المعجون على الأسنان واتركيه لمدة 5 دقائق تقريباً.
اشطفيه جيداً بالماء الفاتر.
تساعد بعض الفواكه على إزالة الجير من الأسنان
تتمتع بعض الفواكه بالقدرة على تبييض الأسنان وإزالة الجير الذي طال أمده. لكي تنجح هذه الطريقة، عليك أن تأكلها نيئة وتمضغها ، وليس أن تقطعها بالسكين.
التفاح والبطيخ والفراولة هي ثلاثة خيارات مثالية للحصول على لثة صحية وتجنب تراكم الطعام ومنع النزيف الذي يظهر عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تناول التفاحة مع قشرتها للحصول على التأثير المطلوب. يمكنك فرك الفراولة والطماطم مباشرة على أسنانك قبل كل وجبة.
علاوة على ذلك، تظهر الدراسات الحديثة أن الاستهلاك المستمر للفاكهة على المدى الطويل يرتبط بانخفاض تكوين الجير. في الواقع، تعمل الفاكهة على تعزيز تحمض اللويحة السنية، وبالتالي منع تراكمها .
هناك طريقة أخرى لمكافحة الجير وهي فرك الجزء الداخلي من قشر بعض الفواكه (البرتقال والموز، على سبيل المثال) على الأسنان لمدة 2.3 دقيقة قبل الأكل وبعده. لذا، لا ترميها في سلة المهملات: استفد منها للعناية بأسنانك!.
تعليقات
إرسال تعليق