عصير كوكتيل
كوكتيل الأناناس والمانجو
يجب تقشير الأناناس حتى يصبح لدينا كوبين ونصف الكوب من الأناناس المقشر
. تقشير حبتان من المانجو الناضجة المقشرة.
حبة من البرتقال المقشر.
يجب خلطهم في الخلاط.
ثم يمكننا إضافة مكعبات من الثلج لإعطاء المزيد من الانتعاش.
كوكتيل الجريب فروت:
إزالة اللب من الجريب فروت والبرتقال وذلك بتقطيعهم إلى أنصاف ثم يؤخذ اللب.
تقطيع الأناناس وإضافته كمكعبات إلى الفواكه الأخرى، ثم يتم إضافة مكعبات من الثلج للبرودة قبل أو أثناء الخلط
كوكتيل الفراولة والأناناس:
تقطيع مكعبات من الأناناس.
تقطيع الفراولة إلى شرائح.
خلطهم مع قليل من مكعبات الثلج للمزيد من الرطوبة.
كوكتيل الفواكه:
يمكن تقشير وتقطيع الموز إلى قطع صغيرة.
تقطيع الأناناس كذلك لمكعبات.
وإخراج اللب من حبات البرتقال.
مع القليل من عصير الليمون.
كوكتيل الموز والحليب:
يمكن تقشير الموز وتقطيعه.
إضافة 1/2 كوب من الماء أو الحليب.
إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
خلطهم جميعاً وإضافة مكعبات الثلج
بالصحة والراحة